Przejdź do głównej treści
Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kategorie bloga

Kategorie bloga

Wpisy oznaczone tagiem "sen"

Sen - co robić aby dobrze spać i się wysypiać?

Czy wiesz, że: dobry sen może zależeć od komfortu, jaki odczuwasz w sypialni? To co jesz i pijesz przed snem, może mieć wpływ na jakość Twojego snu? A może to hałas nie pozwala Ci dobrze spać? Dowiedz się, czym jest sen, dlaczego jest tak ważny i w jaki sposób zdrowe nawyki, czyli tzw. higiena snu, mogą pozytywnie wpłynąć na jakość Twojego życia...i Twoją odporność.

Czytaj całość