Mega Flavon baner za darmo

Sen - co robić aby dobrze spać i się wysypiać?
Sen - co robić aby dobrze spać i się wysypiać?

Czy wiesz, że: dobry sen może zależeć od komfortu jaki odczuwasz w sypialni? To co jesz i pijesz przed snem może mieć wpływ na jakość Twojego snu? A może to hałas nie pozwala Ci dobrze spać? Dowiedz się czym jest sen, dlaczego jest tak ważny i w jaki sposób zdrowe nawyki, czyli tzw. higiena snu, mogą pozytywnie wpłynąć na  jakość Twojego życia...i Twoją odporność.

czytaj całość »
Jak wzmocnić odporność organizmu?
Jak wzmocnić odporność organizmu?

Większość z nas na co dzień nie zwraca uwagi na stan swojego zdrowia, a tym samym odporność. Jeśli nic nam nie dolega to nie zaprzątamy sobie tym głowy, a co tu dopiero mówić o zmianach stylu życia czy pozbyciu się złych nawyków. O tym, że z naszym zdrowiem jest źle lub że nasza odporność jest osłabiona dowiadujemy się najczęściej wtedy, kiedy pojawiają się konkretne problemy zdrowotne. Wtedy zaczynamy się zastanawiać czemu te problemy dotyczą nas, jak to się mogło stać, czy coś przegapiliśmy. Więc jak zwiększyć odporność organizmu?

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl